# Спорт

Программа тренировок от Оксаны Гришиной на неделю, включающая упражнения на грудь, бицепс, пресс, плечи, трицепс, спину, ноги и гибкость. Для каждого дня указаны упражнения и количество подходов и повторений. Отдых предусмотрен только в субботу.